דף הבית
מי אני?
שיטת גרינברג
קישורים
צור קשר
תהליך אישי
מספרים עליי
הרצאות
סדנאות
רק שאלה
מאמרים
הקליניקה
שנים אני מלווה אנשים שמגיעים אליי, במסע הכי מיוחד  - המסע אל עצמם.

שמי ניר אסתרמן, מדריך בשיטת גרינברג, רפלקסולוג בכיר, מנחה סדנאות ומרצה.

אנשים שמגיעים אליי לתהליך עושים זאת  לעתים בעקבות כאב, או מתוך מקום של קושי פיזי ורגשי. הם פועלים מתוך בחירה להתמודד רצון לגדול, להתעצם ולקחת אחריות לשינוי.
 
התהליך האישי שעברתי לימד אותי שכל חוויה שלנו נטמעת בגוף ומשתרשת בו. כמדריך בשיטת גרינברג הבנתי שכך אנו מפתחים דפוסים, תגובות שהפכו לאוטומטיות וכבר אינן משרתות אותנו ואף חוסמות ומעכבות.

בקליניקה שלי, נתבונן ביחד, נקשיב וניגע – נבין איך אנו למעשה מייצרים את הבעיה ומהם הדפוסים שמהם כדאי לנו להיפרד. מכאן נתחיל בתהליך עקירת הבעיה מן השורש.

מה התוצאה?
שינוי פנימי וחיצוני. הבעיות שהפריעו לכם יפסקו בהדרגה ותחושו הקלה, יותר חיוניות, וסיפוק בחיי היומיום. תגיעו בתוך עצמכם למקום של צמיחה, בו ינבטו אפשרויות רבות בתחומים שונים בחייכם.
 
איך בדיוק זה קורה?
 
 
להרגיש
היום, עשרים קילו פחות, בעל אחד פחות (אבל בטוב, בטוב...), נושמת כמו בנאדם, חיה באמת ולא על אוטומט.
צרבות אין בכלל. התחושה הזו, של לחיות בתוך ענן של ערפל, לא לתת לשום דבר להכעיס, להכאיב, אבל גם לשמח... כל אלה – נחלת העבר.

למדתי "לתפוס את הדברים" כשהם עדיין צעירים, ולא לתת להם להכות שורשים שקשה לעקור. כל ההסתכלות שונה. ויש עוד דרך ארוכה, אבל העיניים על הפרס...

כל אחד מאיתנו מקבל מתנות במהלך החיים. ניר הוא אחת המתנות הגדולות שקיבלתי. באמת שאין לי מושג איפה הייתי היום בלעדיו. בעצם יש לי, וזה לא ממש מראה יפה...
>>>












הקשר בין רגשות לגוף
בפגישת אבחון פגשתי את ניר שהשרה מהרגע הראשון רוגע ותחושה של מישהו שבאמת מקשיב ורוצה לעזור. הבנתי שיש מולי אדם שאומר לי דברים שמראים לי סיטואציות ובעיות מזוויות שונות שטרם ראיתי ושבעצם גרמו לי לחשוב.

ניר הראה לי שיש קשר ישיר בין תחושות לא נעימות ורגשות לא טובים שמלווים אותי לבין המצב שהגוף שלי נמצא בו.
זה דבר די מדהים לגלות כי ביום יום אני באמת לא שמתי לב >>>













שיטת גרינברג

הקמה: בניית אתרים - ויביט     סטודיו לעיצוב גרפי Fly Design :עיצוב הבית האדום רחוב בן גוריון 4 נס ציונה