הבית
מי אני?
מהעיתונות
שיטת גרינברג
קישורים
צור קשר
הגוף מדבר
תהליך אישי
מספרים עליי
הרצאות
סדנאות
מאמרים
הקליניקה

מי אני

 
 
 
שמי ניר אסתרמן, אני מדריך בשיטת גרינברג, רפלקסולוג בכיר, מרצה ומנחה סדנאות. אני נשוי באושר לדנה (דנהדולה) ואבא לתמר ורוני המקסימות.
 
 
 
המומחיות שלי
המומחיות שלי היא לזהות את מקור הבעיה של האדם שמגיע אליי ולהנחות אותו בתהליך אישי כך שיחד נעקור את הבעיה אחת ולתמיד, מהשורש.

איך אני יודע לעשות את זה? המשיכו לקרוא את הסיפור האישי שלי...

נקודת המפנה הגדולה בחיי הייתה בגיל 22
לאחר שירות צבאי כחובש וחוג"ד בחייל הנדסה קרבית, התחלתי את לימודי התואר הראשון (במדעי המחשב וביולוגיה - ביו-אינפורמטיקה) באוניברסיטת בן-גוריון בבאר שבע. ביום בהיר של אפריל, גיליתי שבגופי התפתח סרטן.

 
 עברתי תקופה מורכבת וקשה של טיפולים כימותרפיים ובמקביל המשכתי את הלימודים וסיימתי אותם בזמן ועם ממוצע גבוה. המשכתי להיות זה שתומך, מייעץ לחברים, ותמיד, אבל תמיד, חזק.
 
אני מתמודד עם מחלת הסרטן ומממשיך להיות "חזק"
החוזק הזה ליווה אותי במשך כל הלימודים וגם לאחריהם. בזכותו הצלחתי להתמודד עם התקופה הקשה בחיי. אך אותו החוזק גבה מחיר כבד. בשם החוזק התעלמתי מהפחד, מהכאב ומהבדידות שהרגשתי. התעלמתי מהחולשה ומתחושת החולי וחוסר האונים.

ככל שעבר הזמן, ההתעלמות הזו גבתה מחיר כבד יותר
שמחת החיים שלי הפכה לאיטה לאדישות, הרגשתי שאני רחוק מעצמי ומאנשים אחרים. בנוסף (ואת זאת גיליתי רק מאוחר יותר) תחושת המחלה שאותה לא רציתי להרגיש נשארה ברקע כל הזמן.

דווקא בהודו פגשתי לראשונה את שיטת גרינברג 
במצב זה נסעתי לטיול במזרח לחצי שנה, בעיקר בהודו. ללא ביקור באשראמים או התנסויות מרעישות ופורצות דרך, למדתי להיות יותר בשקט עם עצמי. בהודו הרחוקה גם פגשתי לראשונה את שיטת גרינברג הישראלית.

הרגשתי שהגעתי הביתה...
כשחזרתי לארץ התחלתי תהליך ראשון בשיטה. כמעט מיד הרגשתי שהגעתי הביתה. שמצאתי מקום שבו אני יכול להרגיש, כאב, פחד ועצב ושמחה ושקט, גם אם אני לא יודע לתאר במלים בדיוק מה אני מרגיש.

התחלתי ללמוד את שיטת גרינברג ולעבור בעצמי תהליכים של העצמה אישית, ניקוי תגובות שונות שהשתרשו בי מאז המחלה וגם לפניה. אחת התגליות המרעישות היתה שבעצם, בגלל שלא הרשיתי לעצמי לפחד באמת, אני עדיין מפחד כל הזמן מלהיות חולה – למעשה גיליתי שאני מרגיש כל הזמן קצת חולה.

התובנה הזו הביאה אותי לתהליך עמוק וקסום של נגיעה בפחד המוות ששכן בגוף שלי.
בשלב זה בתהליך שלי הייתי מוכן באמת לפחד ולעכל את התחושות שלא הייתי מסוגל לעכל מספר שנים קודם לכן. התוצאה היא שהיום לא רק שאני לא חולה, אני לא מרגיש חולה ולא מאבד אנרגיה בפחד מחזרה של המחלה. אני יודע היום שהגוף שלי עיכל את הסרטן. אני בריא.

בהמשך עברתי תהליכים נוספים, בנושאים של גבולות, כעס, זוגיות ועוד. תהליכים שאפשרו לי להתחבר יותר לעצמי, לגוף שלי, לרצון שלי ולעוצמות שלי ולפנות מקום בתוכי לפגוש בת זוג אמיתית לחיים ולבנות איתה בית ומשפחה .

מתוך החוויות האישיות וההתפתחותיות האלו, למדתי לגעת בפחדים עמוקים ובחוויות מורכבות בביטחון ובפשטות. של עצמי ושל האנשים שאני מלווה בתהליך אישי. גם כתלמיד וגם כמדריך חוויתי תהליכים קסומים...

עבדתי עם אנשים רבים בתהליכים אישיים של שינוי, העצמה והתפתחות אישית
אני עובד בשיטת גרינברג משנת 2003. לתפיסתי, התהליך האישי הוא סוג של מסע שאנו עוברים יחד. זו שותפות שבה תפקידי הוא ללמד כלים, לכוון ולהראות לאדם העובר את התהליך את הנקודות שהוא מתקשה לראות בעצמו, וכך להנחות אותו לשינוי עמוק...
בסיום התהליך עוצמה זו מגובשת אצל האדם כך שהוא לבדו מסוגל להמשיך את ההתבוננות וההתכווננות המתאימה בהמשך החיים.

למצוא את הדרך שמאפשרת שינוי
אני מאמין שהשלב הראשון והמשמעותי ביותר בהתמודדות בריאה עם המציאות הוא להחליט שהמצב הנוכחי שלנו אינו גזירת גורל אלא שהוא ניתן לשינוי ולשיפור.

מנקודה זו, מה שנשאר הוא למצוא את הדרך המדויקת שמתאימה לכל אדם. הדרך שלי היא דרך של מודעות, של גוף ושל נפש, דרך של מגע, טיפול, שיח ולמידה דרך הגוף.


אני מזמין אותך למסע היכרות עם עצמך
בקליניקה הפרטית שלי בכרכור
לתיאום פגישה: 052-8551454   
 
 
להתראות,
ניר
 
 
.
.

.
.

צור קשר

שם:   
טלפון:
מייל:   
         

עמוד הבית המלץ לחבר צור קשר
הקמה: בניית אתרים - ויביט    Fly Design עיצוב גרפי | קיסריה | בנימינה | חדרה | חיפה | רחובות | זכרון יעקב | פרדס חנה - כרכור