הבית
מי אני?
מהעיתונות
שיטת גרינברג
קישורים
צור קשר
הגוף מדבר
תהליך אישי
מספרים עליי
הרצאות
סדנאות
מאמרים
הקליניקה

שיטת גרינברג

 
 
הגוף שלנו "זוכר" חוויות.
כל מה שעברנו בחיינו שמור היכן שהוא בגוף שלנו.
הגוף זוכר במיוחד חוויות לא נעימות או קשות. הן אלו שעלולות להשתרש ולהתקבע בגופנו.
כאשר זה קורה, נוצרים דפוסים אוטומטיים, חוסמים ומעכבים שפעמים רבות מתבטאים בסימפטומים גופניים שונים.

בדיוק בזה מטפלת שיטת גרינברג. זו שיטת למידה ופיתוח מודעות לעצמינו המשתמשת בכלים של מגע, שיחה, תנועה, נשימה והנחיה.

התוצאה: תחושת בריאות וחיוניות, שיפור בתפקוד היומיומי, הקלה על כאבים וסימפטומים, שיפור באיכות החיים, התפתחות אישית ולמידה...

שיטת גרינברג מתאימה לכל מי שרוצה לשפר את איכות חייו, ללמוד להימנע מלייצר סימפטומים גופניים הפוגעים בו, ולהפסיק להגיב באופן אוטומטי להווה, מתוך חוויות שנמצאות בעברו. קראו את הסיפור שלי וגלו איך שיטת גרינברג השפיעה על חיי.

מתוך בחירה להתמודד - אנו מתחילים להתבונן יחד ולגעת בקושי
בתהליך האישי שאני מנחה, נתחיל ממקום של מודעות, אחריות ורצון אמיתי לגלות מה קורה שם, בתוכנו תוך זיהוי שורש הקושי.

במהלך חיינו, בגלל נסיון להתמודד עם עולמנו הרגשי  - אנו מכווצים, מקבעים ומחזיקים את הגוף בנוקשות ובאופן שאינו מתאים. כך, פעמים רבות נוצרים סימפטומים גופניים ורגשיים כמו כאבי גב, כאבי ראש, תחושת לחץ, אחריות כבדה, דאגה רבה, קושי להתרכז או תחושה שהתרחקנו מאוד מעצמנו...

בקליניקה שלי בנס ציונה, באמצעות הכלים של שיטת גרינברג -  ניגע בכל אלו ונוביל לשינוי.


היכולת שלנו לחולל בעצמינו שינוי היא מופלאה.
לאחר שנגלה את הגורמים לקשיים באופן מעמיק ויסודי, נתבונן בדפוסים ונפריד אותם מהאישיות שלנו, נוכל לבחור איך להתייחס ולהגיב להם באופן שונה מהתגובה האוטומטית ששירתה אותנו (לא לטובה כנראה...) עד לרגע זה. כך נלמד להפסיק ולייצר את הבעיה, נוכל להשתחרר מדפוסים קיימים ולפרוץ למרחבים חדשים. תוכלו לקרוא על כך בעדויות אישיות.

שיטת גרינברג  - ההתחלה
מפתח ומייסד השיטה הוא אבי גרינברג שהתנסה בשיטות טיפול רבות. במהלך עבודתו כמטפל הבחין אבי שוב ושוב שסימפטומים בהם טיפל בהצלחה חוזרים ומטרידים את מטופליו לאחר מספר חודשים.

אבי התבונן בתהליכים ושיטות טיפול שונות וחיפש "מה באמת עובד", הוא שאל את עצמו: למה גם כאשר "מאזנים" את המטופל בטיפולי רפואה משלימה, האיזון לא תמיד נשמר?

לבסוף הגיע למסקנה שחוסר האיזון נוצר שוב ושוב על ידי האדם עצמו, כתוצאה מפעולה של דפוסים אוטמטיים.

ומכאן הפתרון – אם נהיה אקטיביים בטיפול שלנו, נלמד לזהות ולהפסיק את הדפוסים האוטומטיים נוכל להגיע לאיזון וגם לשמרו. כך יגיע הריפוי ומימוש הפוטנציאל הבסיסי.


מהם בעצם דפוסים אוטומטיים?
אלו תגובות לסיטואציות שהתקשינו להתמודד עימן בעבר אשר התקבעו בגוף שלנו בכל הרמות - פיזית, רגשית, נפשית ומנטלית. אותן תגובות היו אמורות להגן עלינו מפני אותן חוויות קשות מדי. בפועל, ההתקבעות הביאה לצמצום של החיים שלנו במטרה להימנע מלחוות שוב את אותן חוויות.

השפעה שלילית של הדפוסים האוטומטיים
על פי שיטת גרינברג, קיום התגובות הוא חיובי וחיוני. הבעיה מתחילה באוטומטיות ובחזרתיות שלהן. מבלי שנרגיש הן הופכות לטבע שני, שאנו לא מודעים לו ומשלמים על כך מחיר כבד. קיבוע הדפוס משפיע עלינו בכל הרמות. הוא מקבע את ההחזקה של גופנו, תקשורת עם אנשים סביבנו, מקבע מצב רגשי ואפילו מגביל את החשיבה שלנו. קראו את הדוגמא לקיבוע דפוס שלילי.

כשנפרדים מהדפוסים מתחיל החופש...
כל דפוס מסתיר או מגביל חלק מהפוטנציאל הבסיסי שלנו. עצם קיומו של דפוס אוטומטי שואב וגוזל מאיתנו אנרגיה חיונית. לכן, התוצאות של תהליך למידה בשיטת גרינברג הן הקלה על הסימפטומים שהפריעו לנו, עלייה בחיוניות, תחושת חופש, ביטחון עצמי, מימוש עצמי ופריצת גבולות.
.
קראו עוד על הפסקת הדפוסים, מימוש הפוטנציאל, דוגמאות ומידע נוסף על שיטת גרינברג.
 

עכשיו זה הזמן לעשות צעד משמעותי אל עצמך

התקשר ותאם  איתי מפגש בשיטת גרינברג:
 052-8551454
 
 
.
.

.
.

צור קשר

שם:   
טלפון:
מייל:   
         

עמוד הבית המלץ לחבר צור קשר
הקמה: בניית אתרים - ויביט    Fly Design עיצוב גרפי | קיסריה | בנימינה | חדרה | חיפה | רחובות | זכרון יעקב | פרדס חנה - כרכור