הבית
מי אני?
מהעיתונות
שיטת גרינברג
קישורים
צור קשר
הגוף מדבר
תהליך אישי
מספרים עליי
הרצאות
סדנאות
מאמרים
הקליניקה

המשך דף ראשי

תהליך אישי
זהו תהליך של טיפול והתפתחות אישית, של לימוד והדרכה דרך הגוף. אני משתמש במגע, בתנועה, בנשימה, בהנחייה ובשיחה. תהליך הטיפול בונה תשומת לב עמוקה לגוף שלנו ולאופן שבו התקבעו בו דפוסים שונים.
 
למה הכוונה בדפוסים?
תגובות שהתקבעו, השתרשו והפכו להיות דפוסיות ואוטומטיות, בכל רמה: פיזית, נפשית, מנטלית ורגשית. כל כך אוטומטיות, שאנו תופסים אותם כחלק בלתי נפרד מאיתנו.

הנזק שהדפוסים גורמים יכול להתבטא בסימפטומים שונים:
סימפטומים פיזיים כמו כאבי גב, כאבי ראש חוזרים ומיגרנות, כאבי בטן, עצירויות, תחושה כללית של עייפות.
סימפטומים רגשיים כגון חוסר חשק, שעמום ובדידות, בלבול, התקפי חרדה, התפרצויות כעס ודיכאון.
 
הבחירה בעצמנו
אמנם הדפוסים מתבטאים באופנים רבים ומגוונים, אך המשותף לכולם הוא אובדן של אנרגיה וחיוניות בתפקוד היומיומי. פעמים רבות תחושו בצמצום מרחב החוויה – כאילו בזמנים מסויימים החיים עוברים לידכם. התהליך האישי מאפשר הבנה עמוקה ולמידה של הדבר החשוב ביותר – עצמכם.

לאחר שנתבונן, נלמד להבדיל ולהפריד בין הדפוסים שהתרגלנו לראות כחלק מאיתנו, לבין מי שאנחנו באמת - האישיות שלנו. זהו תהליך של בניית מודעות, תהליך שמאפשר בחירה אמיתית.
 
מה התוצאה?

 זה הזמן לעשות צעד משמעותי אל עצמך
התקשר ותאם מפגש איתי : 052-8551454
 
הרצאות
ההרצאות שלי מבוססות על שילוב בין הידע הטיפולי לניסיון החיים האישי והמקצועי שלי. בכל הרצאה אני משלב התנסות חוויתית, תובנות ונקודות מבט לא שגרתיות, דוגמאות מהחיים וכלים לעבודה עצמית.
 
ההרצאות השונות עוסקות בהקשבה לגוף, התפתחות אישית, הקשר בין סימפטומים וכאבים לבין חוויות רגשיות, שינוי דפוסים, החלמה רגשית ועוד.
 
הזמנת הרצאות
ניתן להזמין את ההרצאות הבאות:
 
1. "החלמה רגשית" – הרצאה בה אני מספר על הדרך שלי להחלמה רגשית ממחלת הסרטן, ומדבר על החלמה רגשית בשונה מהחלמה פיזית, על האופן שבו חוויות מצטברות בגוף וכיצד ניתן לעבוד איתן.

2. "הפיזיקה של הרגשות" –הרצאה על ההיגיון הפנימי של העולם הרגשי והדפוסים שלנו. על ההיגיון ודרך הבניה של דפוסים, מדוע אנו מגיבים כפי שאנחנו מגיבים, מתוך הדפוסים שלנו. ההרצאה כוללת דוגמאות מוחשיות, ומאפשרת הבנה רציונלית ואינטואיטיבית כאחד של הנושא.

3. "הגוף מדבר" – הרצאה המבהירה איך הגוף שלנו מדבר אלינו בתחושות, רגשות ואף בסימפטומים. הבנת הקשר בין המצב הרגשי שלנו לבין בעיות, סימפטומים ודפוסים. ההרצאה מיועדת גם להורים שיכולים בעזרתה להבין טוב יותר את מה שעובר על הילדים שלהם מבחינה רגשית ומספקת כלים לתגובות בריאות יותר לתגובות הרגשיות של הילדים.
 
 
להזמנת הרצאה, התקשרו
052-8551454
סדנאות
בנוסף לתהליכים האישיים ולהרצאות, אני מנחה סדנאות מגע "פשוט לגעת". אלו סדנאות מגע אינטואיטיבי אשר מיועדות לכל מי שרוצה לאפשר לעצמו חווית מגע המביאה ליצירת פתיחות וחיבור אישי.
אני מאמין שמגע הוא צורך בסיסי של כל אדם וההזדמנויות לתת ולקבל אותו קטנות ככל שאנו מתבגרים. בסדנאות "פשוט לגעת" נלמד באופן חווייתי כיצד לגעת מתוך תשומת לב לאחר, לאופן שבו הוא רוצה וצריך לקבל מגע.
סדנאות "פשוט לגעת" מועברות לקבוצות ולזוגות
 
 
להזמנת סדנה, התקשרו
052-8551454 
.
.

.
.

צור קשר

שם:   
טלפון:
מייל:   
         

עמוד הבית המלץ לחבר צור קשר
הקמה: בניית אתרים - ויביט    Fly Design עיצוב גרפי | קיסריה | בנימינה | חדרה | חיפה | רחובות | זכרון יעקב | פרדס חנה - כרכור